Uno scrupoloso servizio di Personal Training è disponibile per TE che desideri dedicarti un momento speciale per raggiungere i tuoi obiettivi con la nostra massima professionalità ed esperienza. Gli orari sono flessibili e vengono accordati insieme al Personal Trainer in base alle tue esigenze!
Puoi sfruttare anche la formula del PT group: piccoli gruppi di lavoro orientati allo stesso obiettivo e ad un costo accessibile a tutti.
Specializzata in:
Mi piace fondere negli allenamenti tutte le metodologie che ho trovato efficaci:
unisco mobilità articolare, allenamento funzionale, potenziamento con attrezzi e a corpo libero con elementi di posturale, per rendere l’allenamento vario e stimolante.
La formazione in ambito motorio e psicologico mi ha portato a diventare insegnante certificata Mindfulness: una disciplina che incarna la mia visione di unità tra mente e corpo scientificamente accreditata nella riduzione dello stress.
La consapevolezza corporea diventa, così, la base per un armonioso equilibrio psicofisico.
Sono certa che hai le risorse per:
Il mio metodo di lavoro e i miei programmi di allenamento sono rivolti a chi ha bisogno di:
Metodo usato = Allenamento funzionale denominato Functional Training
Dal 1987 ho fatto della mia passione per lo sport una professione.
I miei programmi sono ritagliati su ogni esigenza: dall’atleta che si vuole preparare ad una competizione a chi si vuole dedicare un momento di benessere.
Il metodo che prediligo è l’ALLENAMENTO FUNZIONALE, denominato FUNCTIONAL TRAINING.
Benchè semplice nei suoi concetti, il Functional Training è allo stesso tempo complesso nell’applicazione degli stessi, ecco perché non lascia spazio all’improvvisazione e per essere sviluppato ha bisogno di una profonda conoscenza, cosa che solo un Trainer preparato in materia può avere!
Ti aspetto!
Orari sala
| Lun | 10.00 / 22.00 |
| Mar | 09.00 / 22.00 |
| Mer | 10.00 / 22.00 |
| Gio | 09.00 / 22.00 |
| Ven | 10.00 / 22.00 |
| Sab | 10.00 / 14.30 |
